রবিবার ০৬ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর

নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৫ মার্চ ২০২৫ ১৯ : ৩০Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: ডাস্ট অ্যালার্জির সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। নামে ডাস্ট অ্যালার্জি হলেও শুধু ধুলো থেকে এই অ্যালার্জি হয়, এমন নয়। ধুলোর মধ্যে থাকা ক্ষুদ্র কীট, যা ডাস্ট মাইট নামে পরিচিত, সেটাই অ্যালার্জির প্রধান কারণ। এছাড়া ঘরের মধ্যে থাকা ছত্রাক বা মোল্ড অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। অনেকের বাড়িতে পোষা কুকুর বা বেড়াল থাকে। এই ধরনের প্রাণীর লোম বা খুশকি অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। এমনকী ফুলের পরাগ রেণুও ধুলোর সঙ্গে মিশে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
কীভাবে মুক্তি পাবেন এই সমস্যা থেকে?
* ঘর পরিষ্কার রাখা:
* নিয়মিত ঘর ঝাড়ু ও মোছার মাধ্যমে ধুলো পরিষ্কার রাখুন।
* বিছানার চাদর, বালিশের কভার এবং পর্দা নিয়মিত গরম জলে ধুয়ে নিন।
* কার্পেট বা মোটা পর্দা ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এগুলোতে বেশি ধুলো জমে থাকে।
* ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার:
* হাই-এফিসিয়েন্সি পার্টিকুলেট এয়ার ফিল্টারযুক্ত ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার করুন। চলতি ভাষায় একে ‘হেপা’ বলে।
* নিয়মিত ভ্যাকুয়াম করার মাধ্যমে ধুলো ও ডাস্ট মাইট দূর করুন।
* আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ:
* ঘরের আর্দ্রতা ৩৫-৫০% এর মধ্যে রাখুন।
* হিউমিডিফায়ার বা ডিহিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
* এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার:
* হেপা ফিল্টারযুক্ত এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করে বাতাস থেকে ধুলো ও অ্যালার্জেন দূর করতে পারেন।
* নাক পরিষ্কার রাখা:
* নাক পরিষ্কার রাখার জন্য স্যালাইন সলিউশন ব্যবহার করুন।
* নাক পরিষ্কার করার জন্য নেটি পট ব্যবহার করতে পারেন।
* প্রাকৃতিক প্রতিকার:
* মধু: মধু প্রাকৃতিক অ্যান্টি-অ্যালার্জিক উপাদান, যা কাশি ও গলা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। সকালে নিয়ম করে এক চামচ মধু খেতে পারেন।
* আদা: আদা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, যা অ্যালার্জির লক্ষণ কমাতে পারে।
* তুলসী: তুলসী পাতা অ্যালার্জির লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে।

নানান খবর

ভঙ্গির দোষে ভঙ্গুর শরীর, ঘাড় গুঁজে কাজ ডেকে আনছে নিঃশব্দ মহামারী?

বংশে ডায়াবেটিস থাকলেই কি আপনারও ‘সুগার’ হবে? কীভাবে ঠেকাবেন?

প্রৌঢ়ত্বে নয়, মধ্য তিরিশেই হানা দিচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ! বয়স ত্রিশ পেরোলেই সতর্ক হবেন কোন কোন বিষয়ে?

মনোবিদ মানেই ‘পাগলের ডাক্তার’? তাঁদের কাছে যাওয়া কি মানসিক দুর্বলতার লক্ষণ? সত্যিটা জানলে চমকে উঠবেন


লিভার সিরোসিসের যম এসে গেল বাজারে! গবেষণায় যুগান্তকারী অগ্রগতি

গলায় ওটা আটকে গেলেই এই জিনিস চুষে খান, মুহূর্তেই গলে বেরিয়ে যাবে! মিলবে আরাম

অন্যসময় করুন না করুন, রাতে অবশ্যই করবেন! এই কাজ না করলেই হতে পারে হৃদরোগ

লাল টুকটুকে রস গলিয়ে দেবে ধমনীর চর্বি, গায়েব করবে হাঁটুর ব্যথা! কোন ফল এমন রস দেয় জানেন?

অক্ষিগোলকে ওটা কী কিলবিল করছে? জঙ্গল-ফেরত পর্যটকের অবস্থা দেখে হাড়হিম দশা চিকিৎসকদের!

রাস্তা বন্ধ ২৬০টিরও বেশি! আগামী দিনে ভারি থেকে অতিভারি বৃষ্টি, হিমাচল প্রদেশে ফের সতর্কতা

'রাগের বশে' ধর্ষণের অভিযোগ! তরুণীর পাল্টা বয়ান ঘিরে চাঞ্চল্য

বার্মিংহ্যামে প্রদীপ জ্বালছেন বাংলার আকাশ, বুমরাহর অভাব বুঝতে দিচ্ছেন না সিরাজও

মৃত্যুর তিনদিন পরেও ফ্রিজারে দেহ! ছেলের দেহ আগলে কেন এমন করল পরিবার


হোটেলে হোটেলে দেদার ফূর্তি, মদ্যপান থেকে উদ্দাম যৌনতা! স্ত্রীর কীর্তি ফাঁস করে কান্নায় ভেঙে পড়লেন স্বামী

'গিল ক্রাইম করেছে', দেশজুড়ে ভারত অধিনায়ককে নিয়ে প্রশংসা হলেও অসন্তুষ্ট যুবরাজ

এজবাস্টনে গিল মহাকাব্য থামল ১৬১ রানে, ৪২৭ রানে ইনিংসের সমাপ্তি ঘোষণা টিম ইন্ডিয়ার, ইংল্যান্ডের টার্গেট ৬০৮

ঐতিহাসিক জয়ে এশিয়া কাপের ছাড়পত্র পেল ভারতের মেয়েরা, জোড়া গোলে নায়িকা সঙ্গীতা

সেঞ্চুরি টেস্টে ব্র্যাথওয়েটের শূন, ফেরালেন ওয়ালশের ২৭ বছর আগের স্মৃতি

'রাণী ভবানী'তে প্রিয়াঙ্কা মিত্র, ইতিবাচক না নেতিবাচক! কোন চরিত্রে থাকছেন অভিনেত্রী?

শুভমান গিল, নাম তো সুনাহি হোগা, প্রথম ইনিংসে ডাবলের পরে দ্বিতীয় ইনিংসেও সেঞ্চুরি ভারত অধিনায়কের

'দীপ্সিতাও মহুয়ার তালে তাল মেলাচ্ছেন', ফের কটাক্ষ কল্যাণের, কারণ কী?

ভিসার মেয়াদ শেষ হয়েছে আগেই, গ্রেপ্তার বাংলাদেশি

এফডি-র বদলে এই তিন সরকারি প্রকল্পে বিনিয়োগে করলেই হবেন মালামাল, নিশ্চিৎ ৮.২ শতাংশ রিটার্ন

উচ্চশিক্ষার জন্য এডুকেশন লোন নেওয়ার কথা ভাবছেন? রইল তারই হালহদিশ

রেনবোর রামধনু রং শুষে তিনে তিন ইউনাইটেড কলকাতার, লিগে ছুটছে ইয়ানের অশ্বমেধের ঘোড়া

'ওরা আসছে?', শুনেই বুক ঢিপঢিপ, সাত পাক ঘোরার আগেই মণ্ডপ ছেড়ে পালালেন পাত্র, কারণ কী জানুন

ডায়াবেটিসের মোক্ষম দাওয়াই! নিয়ম করে মাত্র ৬-৭টা খেলেই মিটবে আয়রনের খাটতি, দূরে পালাবে জটিল রোগ

একসঙ্গে ওঠাবসা, লেখাপড়াও একই ক্লাসে, একদিন আচমকাই একসঙ্গে নিখোঁজ দুই ছাত্রী, সামনে এল ভয়ঙ্কর ঘটনা

আচমকা জনপ্রিয় অভিনেত্রীর বাবাকে গুলি! আতঙ্কের ছাপ কোন নায়িকার পরিবারে?

পিডিয়াট্রিক স্কলিওসিস: বেঁকে যাচ্ছে শিশুদের মেরুদণ্ড, দুষ্কর রোগ নির্ধারণ, চিন্তায় চিকিৎসক মহলে! কোন পথে নিরাময়?

উল্টোরথেও দিঘা ঘিরে উৎসবের আমেজ, রয়েছে কড়া নিরাপত্তা

গাজায় ইজরায়েলি হামলায় ইন্দোনেশিয়ান হাসপাতালের পরিচালক ড. মারওয়ান আল-সুলতান নিহত

'শমীক ভট্টাচার্য সিপিএম-এর জামানায় কোনও আন্দোলন করেছেন, কেউ দেখেছেন কখনও?', ফের বিস্ফোরক কল্যাণ